admin, auteur op Rouwzorg

Rouw hoort bij het leven, maar erover praten blijft lastig in een werkomgeving. Toch speelt verlies, in allerlei vormen, een grote rol binnen organisaties.

Of het nu gaat om het verlies van gezondheid, identiteit, werk of een dierbare: rouw heeft impact op vitaliteit, motivatie en samenwerking. Juist daarom is er behoefte aan professionals die rouw kunnen herkennen, erkennen en begeleiden. De training RouwZorg biedt daarvoor een uniek en verdiepend programma.

In maart start er weer een nieuwe groep

De training RouwZorg is bedoeld voor iedereen die in het werk met mensen te maken heeft, van coach, HR-manager of POH tot vrijwilliger of zorgverlener. Deelnemers leren niet alleen hoe ze rouwprocessen kunnen ondersteunen, maar ook hoe ze hun eigen verlieservaringen en herstelpatronen beter begrijpen. Want pas wanneer je zelf hebt ervaren hoe rouw werkt, kun je anderen écht nabij zijn.

Het draait bij ons om de beleving

Bij de training RouwZorg draait het niet om theorie alleen, maar vooral om beleving. Door middel van reflectie, intervisie en praktijkgerichte opdrachten ontwikkel je een dieper inzicht in de dynamiek van verlies. Dat maakt de training niet zomaar een scholing, maar een persoonlijke reis die evenveel oplevert voor het individu als voor de organisatie.

Lees onze reviews, de ervaringen zijn warm en overtuigend

Deelnemers spreken met warmte en overtuiging over hun ervaringen. Zo vertelt Marijke, mantelzorger: “De training Rouwzorg heeft mij niet alleen geleerd hoe ik anderen kan bijstaan, maar ook hoe ik zelf beter met verlies en verdriet omga. Ik merk dat ik nu met veel meer rust en openheid kan luisteren, zonder meteen te willen oplossen. Dat heeft niet alleen mijn naasten geholpen, maar ook mijzelf enorm versterkt. De verbinding in mijn gezin is dieper geworden en de draaglast voelt lichter.”

Ook Maarten, HR-manager, ontdekte nieuwe perspectieven: “In HR praat je vaak over verzuim en productiviteit, maar zelden over de onderliggende rouw en emotionele belasting van medewerkers. Door wat ik hier geleerd heb, kijk ik anders naar gedrag en spanning op de werkvloer. We hebben inmiddels meer aandacht voor verlieservaringen in ons team en ik zie dat de sfeer, vitaliteit en samenwerking merkbaar zijn verbeterd.”

Carola, maatschappelijk dienstverlener, vat het treffend samen; “Rouwzorg heeft mij een diepere laag van mijn werk laten ontdekken. Sinds de training kan ik cliënten beter begeleiden in hun eigen tempo, zonder mijn energie te verliezen. Dat maakt mijn werk betekenisvoller en duurzamer.”

Geef je op voor de nieuw groep of kom naar de open middag!

De training RouwZorg nodigt professionals uit om aanwezig te zijn bij wat vaak onbesproken blijft. Het resultaat: minder verzuim, meer veerkracht en echte menselijke verbinding, zowel op het werk als thuis. Op 9 maart start een nieuwe groep. Wie eerst wil kennismaken, is welkom op de “open middag op 28 januari van 16.00 tot 18.00 uur”, een mooi moment om vragen te stellen en de trainers te ontmoeten.

Training Rouwzorg	Workshop Rouw op de werkvloer	Workshop Eenzaamheid	Workshop Vitaliteit

We leven in een tijd waarin rust en regelmaat steeds schaarser lijken te worden. We staan voortdurend ‘aan’, multitasken door onze dagen en proberen meer te doen in minder tijd.

Nachtrust en voeding sneuvelen als eerste

En als het leven dan ook nog eens op zijn kop komt te staan door verlies van een dierbare, een relatie, gezondheid of werk, raakt dat ritme nog verder uit balans. Slaap en voeding, de twee pijlers van herstel, zijn vaak de eerste die sneuvelen. Onze nachtrust wordt nog te vaak gezien als iets wat je kunt inhalen. Maar wie rouwt, weet dat slapen allesbehalve vanzelfsprekend is. Piekerende nachten, herbelevingen, een onrustig lichaam, het hoort er allemaal bij. Juist dan is rust onmisbaar. Slaap is geen luxe, maar een levensvoorwaarde.

Meer grip krijgen op de nachtrust

Rouw is niet alleen emotioneel; het zit in je hele lichaam: in je ademhaling, je spieren, je concentratie, en dus ook in je slaap. Zonder voldoende rust verlies je emotionele draagkracht, daalt je weerstand en wordt rouw zwaarder dan hij al is. Daarom helpt RouwZorg mensen om stap voor stap weer grip te krijgen op hun nachtrust, met handvatten die passen bij hun eigen ritme en verlieservaring.

Voeding als vorm van zorg

Ook eten verandert tijdens rouw. Veel mensen verliezen hun eetlust, vergeten te koken of grijpen juist naar snelle troost. Omdat rouw veel energie vraagt, heeft het lichaam goede voeding nodig om te herstellen: om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren, het immuunsysteem te versterken en structuur aan de dag te geven.

Maar voeding is méér dan brandstof. Eten kan troost bieden, herinneringen oproepen of juist confronterend zijn, bijvoorbeeld als je ineens alleen aan tafel zit. Daarom pleit RouwZorg voor mildheid: geen strenge regels, maar kleine, haalbare stappen. Een voedzaam ontbijt, een vaste lunchplek, een kop thee voor het slapengaan. Rituelen die houvast bieden in een tijd van chaos.

Rouwzorg als basis voor herstel

RouwZorg wil laten zien dat zelfzorg geen bijzaak is, maar een vorm van erkenning: voor wat je doormaakt, en voor het lichaam dat dat allemaal draagt. Wie leert luisteren naar zijn slaap, zijn eetlust en zijn grenzen, bouwt langzaam weer aan veerkracht.

Wie wil weten wat helpt, kan contact opnemen met RouwZorg. Je hoeft het niet alleen te doen, zorg begint bij erkenning, en daar kunnen wij bij helpen.

Training Rouwzorg	Workshop Rouw op de werkvloer	Workshop Eenzaamheid	Workshop Vitaliteit

We leven in een maatschappij waarin emoties vaak worden gezien als lastig of onhandig. Huilen op de werkvloer of boosheid tonen tijdens een vergadering voelt ongemakkelijk en dus slikken we het liever in.

Maar wat gebeurt er als we jarenlang onze emoties onderdrukken en onze grenzen niet bewaken? Steeds meer onderzoek wijst uit dat emotionele onderdrukking een directe invloed heeft op onze lichamelijke gezondheid.

De Canadese arts en schrijver Gabor Maté beschreef dit indringend in zijn boek Als het lichaam nee zegt. Hij toont aan dat patronen van zelfopoffering, het wegstoppen van gevoelens en het niet durven stellen van grenzen ons immuunsysteem aantasten en bijdragen aan het ontstaan van ziekten.

Het verband tussen emoties en ziekte

Maté stelt dat ernstige aandoeningen zoals ALS, MS en zelfs bepaalde vormen van kanker vaker voorkomen bij mensen die hun emoties structureel negeren. Vaak gaat het om mensen die bekendstaan als de “sterke” pijlers van hun omgeving: zij zorgen voor anderen, klagen niet en houden hun eigen pijn verborgen. Achter die façade schuilt echter een tekort aan zelfzorg.

Het lichaam kan deze spanning jarenlang compenseren. Maar vroeg of laat komt er een moment waarop het zegt: “Nu is het genoeg.” Dan uit de opgekropte stress zich in lichamelijke klachten of chronische ziekten.

Grenzen als eerste verdedigingslinie

Een cruciaal thema in Maté’s werk is het stellen van grenzen. Grenzen zijn niet alleen sociale afspraken, maar ook een vorm van zelfbescherming. Wie voortdurend “ja” zegt terwijl het eigenlijk “nee” voelt, belast lichaam en geest enorm. Het zenuwstelsel raakt overprikkeld, het immuunsysteem uitgeput. Dit leidt tot hormonale ontregeling, ontstekingen en een verhoogd risico op chronische ziekten.

De prijs van de sterke rol

Veel mensen die ernstig ziek worden, hebben jarenlang de rol van “de sterke” gespeeld. Ze hielden zichzelf groot, droegen de lasten van anderen en zetten hun eigen behoeften opzij. Maar kracht zonder ruimte voor kwetsbaarheid heeft een prijs: het lichaam zet onderdrukte emoties om in spanning die zich vastzet in spieren, organen en afweersysteem.

Het lichaam liegt niet

Ziekte is nooit een persoonlijke schuld, benadrukt Maté. Niemand kiest ervoor ziek te worden. Maar ziekte kan wél een boodschap zijn: een signaal dat er een grens is bereikt en dat we opnieuw verbinding moeten maken met onszelf.

Van overleven naar leven

Wie leert luisteren naar emoties en grenzen serieus neemt, maakt een beweging van overleven naar werkelijk leven. Het gaat niet alleen om voeding of beweging, maar ook om emotionele eerlijkheid en het recht om jezelf te zijn.

Rouwzorg.NL, onderdeel van het Landelijk Steunpunt Verlies (LSV) speelt hierin een belangrijke rol. Zij bieden geaccrediteerde trainingen en bijscholing op het gebied van verlies, rouw en herstelbegeleiding.

Thema’s als vitaliteit, eenzaamheid, verandermanagement, grenzen leren stellen en kwetsbaarheid komen daarbij nadrukkelijk aan bod. Met drie ervaren trainers, ieder met een schat aan kennis en praktijkervaring, is Rouwzorg een gerenommeerde partner in het verdiepen van expertise rondom rouw en herstel. Bovendien beschikt de organisatie over een landelijk netwerk van ruim honderd geaccrediteerde rouwbegeleiders, waardoor zij flexibel en schaalbaar inzetbaar is bij meerdere aanvragen.

Misschien is dit een goed moment om jezelf af te vragen: wanneer zei jij voor het laatst “nee” toen je dat nodig had? En wanneer gaf je je emoties de vrije loop?

Training Rouwzorg	Workshop Eenzaamheid	Workshop Vitaliteit

Het is een beeld dat menigeen ongemakkelijk maakt: een therapeut die samen met een cliënt in tranen uitbarst. “Dat hoort toch niet?”, klinkt het dan. De professional zou toch afstand moeten bewaren?

Toch laat onderzoek iets anders zien. Ons brein beschikt over spiegelneuronen die ervoor zorgen dat we de emoties van een ander bijna lichamelijk meevoelen. Wanneer iemand huilt, resoneert ons zenuwstelsel automatisch mee. Het meehuilen is dus niet alleen menselijk, maar ook een teken van diepe empathie.

Van afstand naar verbinding

In de praktijk kan dit tot onzekerheid leiden bij de hulpverlener. Verlies ik mijn rol als ik mijn tranen toon? Laat ik de ander in de steek? In werkelijkheid kan juist het tegenovergestelde gebeuren. Meehuilen kan de afstand tussen therapeut en cliënt verkleinen. Het laat zien dat rouw universeel is en dat de begeleider niet boven, maar naast de cliënt staat. Deze gelijkwaardigheid schept een diepe vorm van verbinding die vaak verder reikt dan woorden.

Overdracht en tegenoverdracht

In de psychologie wordt onderscheid gemaakt tussen overdracht en tegenoverdracht. Overdracht verwijst naar gevoelens die de cliënt, vaak onbewust, projecteert op de therapeut. Een begeleider kan bijvoorbeeld worden gezien als een ouderfiguur of als iemand die afwijzing belichaamt. Tegenoverdracht is de reactie van de therapeut hierop. Dat kan variëren van geraakt worden door het verdriet van de ander tot het gevoel de pijn te moeten redden of dragen. Juist in deze dynamiek ligt de uitdaging: geraakt worden zonder te verdrinken in emoties die niet van jezelf zijn.

Wanneer helpt het, wanneer niet?

Meehuilen kan een krachtig signaal zijn van erkenning en menselijkheid. Het bevestigt de cliënt dat het verdriet gezien en gedeeld wordt. Maar er is ook een grens. Wanneer de emoties van de therapeut de ruimte gaan vullen, kan dit onveilig worden. Dan verschuift de aandacht van het rouwproces van de cliënt naar het verdriet van de hulpverlener. De kunst is dus balanceren: aanwezig zijn, geraakt mogen worden, maar tegelijk de regie behouden en de focus bij de ander laten.

Kwetsbaarheid als sleutel

Kwetsbaarheid tonen blijkt geen zwakte, maar juist een bron van kracht. Cliënten ervaren het vaak als bevrijdend wanneer ook de professional mens durft te zijn. Het schept vertrouwen en nodigt uit tot openheid. In die ontmoeting van mens tot mens ontstaat de ruimte waarin heling mogelijk wordt.

Rouwbegeleiding draait dus niet om afstand houden, maar om nabij durven zijn. Soms betekent dat: samen stil zijn, soms: een traan laten vloeien. Uiteindelijk is het die gedeelde menselijkheid die de diepste verbinding brengt. In onze workshops en trainingen hebben we het regelmatig over deze ervaringen in de praktijk.

Training Rouwzorg	Workshop Eenzaamheid	Workshop Vitaliteit

In organisaties praten we vaak over duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en mentale gezondheid. Toch wordt één thema nog te vaak over het hoofd gezien: rouw en verlies.

Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met ingrijpend verlies, ook werkgevers. Denk aan het overlijden van een dierbare, een scheiding, mantelzorg of ziekte. Het zijn gebeurtenissen die diep ingrijpen in iemands leven en daarmee onvermijdelijk hun weerslag hebben op het werk.

Verlies stopt niet bij de voordeur van het kantoor

Rouw en verlies laten zich niet uitzetten zodra de werkdag begint. Een medewerker die ’s ochtends zijn laptop opent, draagt zijn verdriet, zorgen en vermoeidheid gewoon mee. Dat vertaalt zich vaak in verminderde concentratie, lagere motivatie en een dalende productiviteit. Uitval ligt op de loer, soms voor weken of zelfs maanden.

Een praktijkvoorbeeld laat dit scherp zien: een medewerkster verloor haar tante, die voor haar de rol van moeder vervulde. Ze voelde zich eenzaam en machteloos. De wachttijd voor professionele hulp bedroeg zestien weken. In wanhoop meldde ze zich ziek, zonder dit met haar werkgever te delen. Een gemiste kans, want tijdige ondersteuning had langdurig verzuim kunnen voorkomen.

De winst van aandacht voor rouw

Juist hier ligt voor werkgevers een kans. Door rouwzorg onderdeel te maken van het persoonlijk ontwikkelbudget, toon je niet alleen menselijkheid, maar voorkom je ook hoge kosten. De voordelen zijn helder:

Sneller herstel en terugkeer: medewerkers krijgen direct begeleiding en bouwen veerkracht op.
Lagere verzuimkosten: één dag verzuim kost gemiddeld €250 tot €400. Rouwgerelateerd verzuim duurt vaak maanden.
Veerkrachtige organisatie: door rouw bespreekbaar te maken, laat zien dat jouw medewerkers mens mogen zijn.

Training Rouwzorg voor werkgevers en HR

Om organisaties hierin te ondersteunen, bieden wij de training Rouwzorg aan. In deze training leer je als werkgever, HR-professional of leidinggevende hoe je rouw en verlies bespreekbaar maakt, hoe je medewerkers kunt ondersteunen en welke praktische mogelijkheden er zijn binnen het ontwikkelbudget.

De training geeft handvatten om:

rouwsignalen tijdig te herkennen;
moeilijke gesprekken met vertrouwen te voeren;
passende begeleiding en doorverwijzing te organiseren;
een veilige cultuur te creëren waarin verlies niet wordt weggestopt.

Een kleine stap, groot verschil

Werkend Nederland gezond houden vraagt meer dan vitaliteitsprogramma’s of sportabonnementen. Het vraagt om moedige werkgevers die erkennen dat rouw en verlies onderdeel zijn van het leven én van het werk.

Maak vandaag nog de keuze om te investeren in veerkracht. Nodig ons uit voor een gratis intakegesprek en ontdek hoe de training Rouwzorg direct inzetbaar is binnen jouw organisatie.

De keuze is simpel: wachten op verzuim óf investeren in herstel en menselijkheid. Meer informatie:

Training Rouwzorg	Workshop Eenzaamheid	Workshop Vitaliteit

“Ze zegt niks. Maar iedereen voelt dat er iets mis is.” Mijn teamleider kijkt mij bezorgd aan.
“Karin reageert amper nog. Collega’s voelen zich afgewezen. We hebben haar aangesproken, maar nu zit ze thuis.”

Op dat moment wist niemand wat er werkelijk speelde. Pas later kwam het verhaal naar boven: Karin had haar moeder verloren. Verdriet, schuld en schaamte maakten dat ze zich volledig afsloot. In een teamcultuur waar weinig ruimte was voor kwetsbaarheid, trok ze zich steeds verder terug. Collega’s wisten niet hoe ze moesten reageren. Uiteindelijk werd de afstand onoverbrugbaar en viel ze uit.

Rouw is een lastig thema

Dit verhaal staat niet op zichzelf. In veel organisaties wordt verlies nauwelijks besproken. Rouw is nog steeds een lastig thema. Medewerkers voelen zich vaak gedwongen om “gewoon door te gaan”. Maar verdriet laat zich niet wegdrukken. Wanneer er geen ruimte is voor emoties, kan iemand in stilte steeds verder afglijden, met langdurig verzuim als gevolg.

Als leidinggevende hoef je het verdriet van een medewerker niet op te lossen. Dat kan ook niet. Wat je wél kunt doen, is een opening bieden. Soms is één eenvoudige, oprechte vraag genoeg: hoe gaat het echt met je? Door erkenning te geven aan wat er speelt, laat je iemand voelen dat hij of zij er mag zijn, mét het verlies, de pijn en de kwetsbaarheid. Dat vraagt geen ingewikkelde gesprekken of interventies, maar wel aandacht, lef en menselijkheid.

Afstandelijk en kortaf

Vaak zijn er kleine signalen die iets zeggen over wat er onder de oppervlakte speelt. Iemand trekt zich terug uit overleggen, reageert afstandelijk of kortaf, lijkt steeds minder geconcentreerd of meldt zich vaker ziek. Het zijn tekenen die gemakkelijk onopgemerkt blijven, of die worden toegeschreven aan werkdruk of motivatieproblemen.

Juist daarom is het belangrijk om niet alleen naar prestaties te kijken, maar ook naar de mens achter de medewerker.

Openheid en menselijkheid

Naast het individuele gesprek gaat het over de bredere cultuur in een team of organisatie. Is er ruimte om moeilijke momenten te delen? Of overheerst het idee dat emoties niet thuishoren op het werk? Juist die cultuur bepaalt of iemand zich durft uit te spreken of in stilte wegzakt. Een team waarin openheid en menselijkheid normaal zijn, kan een belangrijke bron van steun vormen.

Hoe gaan we om met verborgen verdriet

Wil je als leidinggevende leren hoe je signalen herkent én hoe je voorkomt dat medewerkers in stilte verdwijnen achter hun verdriet? Ons programma helpt organisaties om verlies en kwetsbaarheid bespreekbaar te maken. Niet door rouw weg te nemen, maar door een bedding te bieden waar mensen zich gesteund voelen. Soms is dat al genoeg om te voorkomen dat de stilte te zwaar wordt.

Meer informatie: www.eenzaamheid.rouwzorg.nl

Training Rouwzorg	Workshop Eenzaamheid	Workshop Vitaliteit

“Ze werkte altijd keihard. Tot ze ineens onbereikbaar werd.” De eigenaar keek bedenkelijk.
“We hebben haar gewaarschuwd, maar nu zit ze thuis.”

Ik vroeg: “Weet je wat er speelt?”
“Pas na haar ziekmelding vertelde ze dat haar broer was overleden.”

Schuldgevoel en schaamte

Anneke had zich wekenlang grootgehouden. In de bedrijfscultuur voelde ze geen ruimte om haar verlies te delen. Ze was bang dat ze niet serieus genomen zou worden of dat ze anderen zou belasten. Schuldgevoel en schaamte maakten dat ze zich steeds verder terugtrok. Tot er niets meer overbleef dan uitval.

Dit laat zien hoe kwetsbaar organisaties zijn wanneer verlies onbespreekbaar blijft. Want het gaat niet alleen om de medewerker die uitvalt. Het hele team voelt de leegte. Collega’s weten vaak niet hoe ze moeten reageren en raken zelf onzeker of belast. De werkdruk stijgt, en de onderlinge sfeer kan eronder lijden.

Emotie horen niet thuis op de werkvloer

In veel bedrijven overheerst nog steeds het idee dat emoties thuishoren en werk op de werkvloer blijft. Dat klinkt zakelijk en professioneel, maar de realiteit is dat mensen hun verdriet niet kunnen achterlaten bij de voordeur. Wie geen ruimte ervaart om zijn kwetsbaarheid te delen, trekt zich terug. Daarmee gaat niet alleen de medewerker verloren, maar ook verbinding, vertrouwen en inzetbaarheid.

Als mens gezien worden

Juist hier ligt een belangrijke verantwoordelijkheid voor eigenaren en directie. Als je laat zien dat emoties er mogen zijn, geef je medewerkers het signaal dat ze als mens gezien worden. Dat betekent niet dat je verdriet moet oplossen, dat kan niemand. Het betekent wél dat je een cultuur creëert waarin iemand zich gesteund voelt, ook in moeilijke tijden. Alleen al een eenvoudige vraag als “Hoe gaat het echt met je?” kan het verschil maken.

Veerkracht vinden

Het erkennen van verlies en kwetsbaarheid is geen luxe, maar een voorwaarde voor duurzame vitaliteit. Medewerkers die ruimte krijgen om hun verhaal te delen, hoeven minder energie te steken in verbergen en volhouden. Die energie kunnen ze gebruiken om veerkracht te hervinden en hun werk weer met meer draagkracht op te pakken.

Week van de vitaliteit

Eind september is de Week van de Vitaliteit: hét moment om dit thema in jouw organisatie bespreekbaar te maken. Vitaliteit gaat niet alleen over sporten of gezond eten, maar ook over omgaan met tegenslag en verlies. Als eigenaar heb je de sleutel in handen om een cultuur te bouwen waarin mensen zich niet isoleren, maar gesteund voelen.

Meer weten? Neem contact op voor een inhouse workshop of sluit aan bij onze open inschrijving: www.vitaliteit.rouwzorg.nl

Training Rouwzorg	Workshop Eenzaamheid	Workshop Vitaliteit

“Hij doet bot. Maar ik denk dat hij gewoon kapot is,” zei de HR-manager met een zucht.
“Jamal heeft een waarschuwing gekregen omdat hij zo ontoegankelijk is. Sindsdien is hij ziek.”

Ik vroeg: “Weet je of er iets in zijn privéleven speelt?”
“Ja,” antwoordde ze. “Een scheiding. Maar we verwachten eigenlijk dat mensen dat privé houden.”

En daar zat precies het probleem. Jamal dacht dat professioneel blijven betekende dat je je pijn moest verbergen. Dus beet hij zich vast, terwijl van binnen de spanning en het verdriet steeds groter werden. Het kostte hem alle energie om de façade overeind te houden. Uiteindelijk was er niets meer over dan uitval.

Als HR een brug slaan

Dit voorbeeld laat zien hoe groot de rol van HR kan zijn. Het is vaak HR die de brug slaat tussen het persoonlijke en het professionele domein. Natuurlijk hoeft een organisatie niet alle privéproblemen op te lossen. Maar het erkennen van verlies of ingrijpende veranderingen is geen zwakte. Het is juist een voorwaarde voor vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.

Bouwen van een muur

Wanneer medewerkers het gevoel krijgen dat emoties niet welkom zijn, bouwen ze muren op. Dat lijkt misschien professioneel, maar in werkelijkheid is het vaak de eerste stap naar verwijdering, spanning en ziekteverzuim. Andersom kan het normaliseren van emotionele veiligheid juist ruimte geven om krachtiger te functioneren. Een medewerker die zich gesteund voelt, hoeft zijn energie niet te verspillen aan verbergen en overleven, maar kan die inzetten om zich staande te houden en te herstellen.

Achter botheid zit verdriet

Voor HR betekent dit dat er oog mag zijn voor signalen die niet direct over prestaties gaan, maar over gedrag, houding en energie. Achter “botheid” kan verdriet schuilgaan. Achter “afwezigheid” kan een verhaal zitten van verlies, scheiding of zorg. Het verschil zit in de vraag of een organisatie ruimte durft te maken om dat bespreekbaar te maken.

Week van de vitaliteit

Eind september is de Week van de Vitaliteit. Een uitgelezen kans om binnen organisaties aandacht te besteden aan dit thema. Vitaliteit gaat niet alleen over sport, voeding of energie op het werk, maar ook over veerkracht bij tegenslagen. Rouw, verlies en scheiding horen bij het leven, en dus ook bij het werkende leven.

Hulp en ondersteuning

Wij helpen HR-afdelingen om verlies en verminderde vitaliteit vroegtijdig te signaleren. Niet om problemen op te lossen, maar om te zorgen dat medewerkers zich gezien voelen en daardoor beter in staat zijn om door te werken en te herstellen.

Ontdek ons aanbod via een inhouse workshop of open inschrijving: www.vitaliteit.rouwzorg.nl

Jaarlijks verliezen meer dan 230.000 werknemers in Nederland een dierbare. Eén op de tien raakt daarna burn-out. Toch blijft rouw op het werk vaak onzichtbaar. Dat is een probleem. Want verlies stopt niet bij de voordeur van het kantoor. Je laat het niet op het nachtkastje liggen.

Gemiddeld duurt rouwgerelateerd verzuim 170 dagen. Elke dag kost de werkgever gemiddeld 250 euro. Tegelijk ervaart meer dan de helft van de rouwenden weinig begrip vanuit hun organisatie. Dat maakt de impact nog groter, zowel menselijk als financieel. Goede begeleiding bespaart tot 25 procent op verzuimkosten. Maar belangrijker: het maakt een organisatie menselijker en duurzamer.

Rouw is veel meer dan verlies

Rouw is meer dan verdriet om een overlijden. Het kan ook gaan om een scheiding, gezondheidsproblemen of verlies van zingeving. Medewerkers nemen deze ervaringen mee naar het werk. In een omgeving waarin geen ruimte is voor kwetsbaarheid, loopt de druk verder op. Vitaliteit daalt en eenzaamheid groeit. Uiteindelijk ontstaat er stille uitval. Mensen zijn er nog wel, maar haken van binnen af.

Vooral in sectoren als IT, waar hoge druk en constante prestaties de norm zijn, wordt rouw vaak genegeerd. Maar juist daar is het nodig om aandacht te hebben voor het menselijke aspect. Daarom sluit Rouwzorg zich aan bij de Week van de Vitaliteit (23–27 september) en de Week tegen Eenzaamheid (26 september–2 oktober). Deze landelijke campagnes onderstrepen de urgentie van het thema.

Resultaatgerichte workshop

Om rouw bespreekbaar te maken en organisaties te ondersteunen, biedt Rouwzorg twee workshops aan. De eerste richt zich op vitaliteit. Deelnemers leren hoe verlieservaringen de energie en betrokkenheid van medewerkers beïnvloeden. Ze ontdekken hoe ze signalen van uitputting kunnen herkennen en hoe gesprekken kunnen helpen bij herstel.

Tijd van wegkijken is voorbij

De tweede workshop gaat over eenzaamheid. Deze sessie maakt inzichtelijk hoe verborgen eenzaamheid zich uit op de werkvloer. Deelnemers krijgen handvatten om verlies en gemis bespreekbaar te maken en om opnieuw verbinding te vinden, met zichzelf en met anderen.

Beide workshops zijn beschikbaar voor teams binnen organisaties en via open inschrijving bij landelijke Rouwzorg-evenementen. Ze vertalen maatschappelijke thema’s naar de dagelijkse praktijk. Rouw hoort bij het leven. En dus ook bij het werk. Bedrijven die dit erkennen, bouwen aan gezonde en veerkrachtige teams.

Het is tijd om met elkaar die ruimte te bieden: ruimte voor rouw, reduceert verzuim en vergroot veerkracht.

Training Rouwzorg	Workshop Eenzaamheid	Workshop Vitaliteit

In een wereld vol haast en afleiding raken we steeds vaker het contact kwijt met wat echt belangrijk is. We worden overspoeld door prikkels. Agenda’s zijn vol en beeldschermen vragen constant onze aandacht, er is altijd iets dat roept. We raken steeds meer de verbinding kwijt.

In deze voortdurende stroom van doen, regelen en zorgen, verliezen we langzaam maar zeker de verbinding, allereerst met onszelf. Met onze gevoelens, onze grenzen, onze behoeften. Daarna ook met de ander. De ander wordt iemand die we groeten, maar niet meer echt zien. Gesprekken worden vluchtig en luisteren wordt zeldzaam. Wanneer afgescheidenheid blijft sluimeren, holt het onze vitaliteit uit, voedt het eenzaamheid met vaak lichamelijke klachten en emotionele vlakheid.

Juist daarom organiseert Rouwzorg.nl twee workshops die stil laten staan bij wat we vaak vergeten. De workshops vitaliteit en eenzaamheid zijn bedoeld voor mensen die werken met mensen. Denk aan HR-professionals, coaches, zorgverleners en mantelzorgers. Maar ook iedereen die zich wil verdiepen in deze thema’s is welkom.

Landelijke initiatief

De workshops sluiten aan bij landelijke initiatieven. De Week van de Vitaliteit vindt plaats van 23 tot en met 27 september. De Week tegen Eenzaamheid volgt van 26 september tot 2 oktober. Dat deze belangrijke thema’s een plek krijgen op de nationale agenda, laat zien hoe actueel en noodzakelijk ze zijn.

Eenzaamheid

De eerste workshop richt zich op eenzaamheid. Niet de zichtbare vorm, maar juist de verborgen eenzaamheid. Die sluimert. Die verstopt zit achter drukte, grapjes, of stilzwijgen. Hoe herken je die eenzaamheid? Hoe maak je het bespreekbaar? En vooral; hoe geef je ruimte, zonder het meteen te willen oplossen?

Vitaliteit

De tweede workshop draait om vitaliteit. Want vitaal zijn betekent meer dan uitgerust wakker worden. Het vraagt om eerlijkheid naar jezelf. Grenzen durven stellen. Weten wat je nodig hebt om in balans te blijven.

Praktisch handvatten

Beide workshops bieden verdieping én praktische handvatten. Ze reiken iets aan dat verder gaat dan theorie. Deelnemers leren niet alleen hoe ze anderen kunnen ondersteunen. Ze worden ook uitgenodigd naar binnen te kijken. Wat heb jij nodig? Hoe blijf jij in verbinding, ook als het druk wordt? Op deze websites kun je alle informatie vinden over de aankomende thema’s van Rouwzorg.nl.

www.eenzaamheid.rouwzorg.nl
www.vitaliteit.rouwzorg.nl

Rouwzorg.nl wil met deze workshops bijdragen aan bewustwording, echte aandacht en duurzame verandering. Een moment van stilstaan. Een plek voor reflectie. En vooral: ruimte om weer echt contact te maken, met jezelf én met de ander. In tijden van drukte is verbinding geen luxe, maar juist noodzaak.

Training Rouwzorg	Workshop Eenzaamheid	Workshop Vitaliteit

Older Posts