Verdriet komt vaak onverwacht. Het kan je volledig overmannen. Verlies overkomt je plotseling en je voelt je machteloos. De emoties kunnen je in één klap overnemen, en de pijn lijkt alles te verdringen. In zulke momenten weet je niet wat je moet doen en wil je je omgeving niet belasten.

Wat je dan nodig hebt, is directe hulp bij verdriet en verlies. Toch is wachten op zorg vaak de realiteit. Eerst langs de huisarts, je verhaal opnieuw vertellen, een verwijzing krijgen en dan maanden wachten op een therapeut. Dat kan anders. Bij Jiska Rodenburg van Rouwzorg.nl krijg je binnen no-time de hulp die je nodig hebt. Geen lange wachttijden, geen bureaucratie. Je meldt je eenvoudig aan met je e-mailadres en boekt meteen een afspraak voor een eerste gesprek.

Wat is directe hulp bij verdriet en verlies?

In ons eerste gesprek sta jij centraal. We verkennen samen wat je doormaakt. Jij hebt de ruimte om je verhaal te delen. Ik luister aandachtig en geef je direct de steun die je nodig hebt om weer wat ademruimte te vinden. Je hoeft niet te wachten tot je in de rij staat voor zorg. Je krijgt meteen de aandacht die je verdient.

Verlies verwerken in snel tempo

“Ik kon binnen 2 uur al een Teams-afspraak inplannen met Jiska. Die eerste snelle verlichting heeft me zo goed gedaan!” vertelt Paul, 32 jaar, die op jonge leeftijd zijn ouders verloor. Snelle hulp kan veel betekenen. Het zorgt ervoor dat je niet verder wegzakt in verdriet, maar dat je langzaam weer op adem komt.

De eerste sessie “Directe hulp bij verdriet en verlies” biedt al verlichting. Daarna bekijken we samen welke vervolgstappen er nodig zijn. Meestal zijn er maar enkele sessies nodig om je op weg te helpen naar herstel. We werken stap voor stap, zonder dat je maanden hoeft te wachten.

Directe hulp die bij jou past

Zodra je voelt dat het goed is, plannen we een vervolggesprek in, eventueel face-to-face. Samen kijken we hoe we het verlies kunnen verwerken en het herstelproces kunnen begeleiden. Iedereen heeft zijn eigen tempo, en ik bied ondersteuning die daarbij past.

Je staat er niet alleen voor!

Het kan een grote stap zijn om hulp te vragen, maar je staat er niet alleen voor. Het is tijd om de eerste stap naar hulp te zetten. Log in, boek je afspraak en voel je gehoord. Je hoeft niet te wachten op hulp die vaak te laat komt. Verdriet en verlies hoeven je niet te overmeesteren. Samen kunnen we zorgen voor de ondersteuning die je nodig hebt, wanneer je het nodig hebt.

Directe hulp

Wacht niet langer. Meld je aan en maak een afspraak voor directe hulp bij verdriet en verlies. Je verdient de hulp die je nodig hebt, op het moment dat het belangrijk is. Je kunt mij bereiken via WhatsApp, dan plannen we een afspraak in! Klik op de groene button “Hoe kan ik je helpen?” op de pagina en stuur een bericht.

Maak een afspraak direct in mijn agenda en ontvang een bevestiging in de mail.

Verdiep je in RouwZorg voor groei als coach

Het nieuwe jaar biedt de perfecte gelegenheid om je persoonlijke en professionele doelen te herzien. Als coach of zorgprofessional is het essentieel om jezelf goed te begrijpen, zodat je anderen beter kunt begeleiden. Hoe waardevol zou het zijn als je meer tools en werkvormen hebt om cliënten te helpen in hun rouw- en verliesprocessen?

Rouw: de kostprijs van hechting
Rouw is vaak het onbesproken onderwerp in veel begeleidingsprocessen. Het verlies van een dierbare, gezondheid, ouder worden, een baan of een relatie, scheiding roept rouw op, die sterk verbonden is met onze hechtingsstijl.

Hoe jij zelf met verlies omgaat, beïnvloedt hoe je anderen kunt ondersteunen in hun rouw.

Wat je leert in de training RouwZorg
Onze training RouwZorg biedt niet alleen inzichten in je eigen rouw- en hechtingsstijl, maar ook praktische handvatten om cliënten beter te begeleiden. We behandelen onderwerpen zoals:

• Hechtingsstijlen en hun invloed op het omgaan met verlies.
• Autonomie, vermijding en onverwerkte emoties uit de jeugd.
• Hoe leiderschap vaak samenhangt met onveilige hechting.

De training helpt je zowel persoonlijk als professioneel te groeien, zodat je cliënten effectiever kunt ondersteunen.

Waarom RouwZorg belangrijk is
De behoefte aan kennis over verlies en rouw groeit. Rouw komt in vele vormen, zoals het verlies van een baan, gezondheid of een relatie.

Als coach is het cruciaal om deze thema’s niet alleen te begrijpen, maar ze ook te kunnen doorvoelen en begeleiden, om zo herstel en groei mogelijk te maken.

Doe mee met de oriëntatiesessie op 8 januari 2025
Ontdek hoe RouwZorg je coaching en zorgpraktijk naar een hoger niveau kan tillen. Kom naar onze oriëntatiesessie in Amersfoort en leer:

• Hoe je cliënten beter kunt begeleiden in hun rouwproces.
• Wat de verschillende hechtingsstijlen zijn en hoe ze je werk beïnvloeden.
• Het belang van het begrijpen van je eigen rouwproces.

Praktische informatie

• Datum: Woensdag 8 januari 2025
• Tijd: 14:00 – 16:30 uur
• Locatie: Amersfoort

Meld je nu aan!
Wil je je eigen groei bevorderen en het verschil maken voor je cliënten? Meld je vandaag nog aan voor de oriëntatiesessie – de plekken zijn beperkt!

We kijken ernaar uit je te verwelkomen in 2025!

Met vriendelijke groet,

Klaas Jan & Jiska Rodenburg

5 december 2024

‘Hoor wie klopt daar kinderen”… Ja nou zeg dat, Rouw, AUW, ook die klopt weer aan!

Het ‘’heerlijk’’ avondje is gekomen, maar niet voor iedereen. Wat betekenen de feestdagen zoals Sinterklaas en Kerst voor de grote verliezen bij kinderen, de lege plekken in families? Ja helaas, ook rouw klopt dan weer heel hard aan!

Hoe kun je het verlies van een dierbare ‘verweven’ in deze tijd van het jaar?

Hoe ga je dan met kinderen om met grote verliezen tijdens Sinterklaas en Kerst?

De feestdagen zijn voor veel mensen een tijd van gezelligheid, cadeautjes en samenzijn, maar voor sommige gezinnen kunnen deze dagen zwaar en pijnlijk zijn. Vooral voor kinderen die te maken hebben met verlies — of dat nu de scheiding van ouders is, het overlijden van een ouder, broertje, zusje of grootouders — kunnen de feestdagen extra confronterend zijn. Hoe verwerk je rouw en verlies op dagen die in het teken staan van samen zijn en vieren? Hoe kun je als gezin omgaan met de leegte die wordt veroorzaakt door dierbaren die er niet meer zijn?

Sinterklaas, kerst en eindejaar kunnen herinneringen oproepen aan degene die je mist, wat het rouwen extra intens maakt. Hoe kun je het verlies van een dierbare ‘verweven’ in deze tijd van het jaar, zodat je er op een liefdevolle manier mee om kunt gaan? Wij delen enkele waardevolle tips voor kinderen met grote verliezen, om het verlies niet alleen te verwerken, maar ook een plek te geven in de tradities van de feestdagen.

Hoe kun je jouw dierbaren VERWEVEN in de feestdagen? We geven je hier wat tips voor jou en je kinderen;

1. HERINNER door oude herinneringen op te halen

Herinneringen zijn een krachtig middel om je verlies te verwerken. Laat kinderen samen oude foto’s bekijken en herinneringen ophalen. Dit kan een waardevol moment zijn om te reflecteren op de tijd die je met je dierbare hebt doorgebracht. Maak er bijvoorbeeld een spel van, zoals het Vertellis spel, waarbij je elkaar vragen stelt over het afgelopen jaar. Dit geeft ruimte om samen te praten over wat je dierbare voor jou betekende en hoe hij of zij nog steeds een deel van je leven is.

2. VERWARM met dierbare herinneringen

Een bijzondere manier om je verlies te eren, is door de naam van je dierbare op een speelse manier in de feestdagen te verwerken. Bijvoorbeeld, leg de naam van de overleden ouder of geliefde in chocoladeletters op de tafel en drink samen warme chocomel. Dit zorgt voor een moment van rust en verbinding, terwijl je stil staat bij je verlies en tegelijkertijd warme herinneringen creëert.

3. KOOK met herinnering

Eten heeft vaak een sterke emotionele lading, vooral als het gaat om het favoriete gerecht van een dierbare. Dit kan een mooie manier zijn om de band met de verloren persoon te behouden. Kook samen met je kinderen het favoriete gerecht van je dierbare of maak iets dat hij of zij altijd klaarmaakte tijdens de feestdagen. Het eten van dit gerecht kan je helpen om de herinneringen te koesteren en het verlies een plaats te geven.

4. DICHT rijmen maken voor je Dierbare

Een andere manier is door je gevoelens op papier te zetten. Maak een mooi gedicht waarin je de naam van je dierbare noemt. Lees dit gedicht hardop voor om je liefde en verlies te eren. Dit kan helpen om het verdriet een plek te geven en tegelijkertijd een moment van verbondenheid en liefde te creëren. Voor kinderen kan dit ook een manier zijn om hun emoties op een creatieve en toegankelijke manier te uiten.

5. OMARM je verlies

Het is belangrijk om ruimte te maken om te praten over je verlies, vooral tijdens de feestdagen. Geef kinderen de ruimte om hun gevoelens te uiten en stel vragen over hun emoties. Praat over de dierbare die er niet meer is, en laat de kinderen weten dat het oké is om verdrietig te zijn. Dit geeft zowel ouders als kinderen de kans om hun verlies een plek te geven zonder dat het weggedrukt of genegeerd wordt. Zorg ervoor dat er altijd ruimte is voor die gesprekken.

6. KNUFFEL met liefde

Feestdagen kunnen ook een tijd zijn waarin kinderen extra behoefte hebben aan warmte en veiligheid. Geef je kinderen extra knuffels en liefde, vooral als ze zich verdrietig of eenzaam voelen. Deze fysieke en emotionele veiligheid kan hen helpen omgaan met het verlies en tegelijkertijd laten zien dat je er voor ze bent, zelfs als de feestdagen anders zijn dan voorheen.

Het verwerken van verlies is nooit eenvoudig, maar het kan mogelijk worden gemaakt door het verlies een plek te geven in de vieringen van de feestdagen. Door momenten van herinnering, liefde en verbinding toe te voegen, kunnen de feestdagen ondanks alles een tijd van genezing en nieuwe tradities worden. Het verlies blijft natuurlijk, maar door er op een respectvolle en liefdevolle manier mee om te gaan, kun je het een plekje geven binnen je leven en binnen je gezin.Door bovenstaande tips toe te passen, kunnen kinderen en gezinnen die een dierbare hebben verloren, de feestdagen met meer rust en verbondenheid doorbrengen. Rouw hoeft niet volledig te worden uitgesloten van deze dagen, maar kan juist een integrerend deel worden van het samen zijn en het vinden van nieuwe manieren om liefde te uiten

De training RouwZorg start op 17 februari 2025

De training is breed inzetbaar en richt zich op (mantel)zorgverleners, coaches (op het gebied van vitaliteit, loopbaan en leiderschap), (HR-)managers, uitvaartzorgverleners, praktijkondersteuners, GGZ-professionals en psychologen. Voor ieder die in zijn of haar werk met verlies en rouw te maken krijgt, biedt deze training waardevolle inzichten en handvatten. Meld je aan!

Op 8 januari 2025 organiseren wij een open middag in Amersfoort. Dit is dé kans om te ontdekken hoe ook jij binnen jouw vakgebied tot betekenis kunt zijn en anderen kunt begeleiden bij verlies en rouw.  Sta jezelf toe om niet alleen een ander te helpen, maar ook zelf te groeien.
https://www.rouwzorg.nl/open-middag/

Liever een 1 op 1 contact om te ontdekken hoe jouw werkgever bij kan dragen in deze training? Dat kan! Mail naar jiska@rouwzorg.nl

Na de eerste, intense trainingsdag keek ik vol verwachting uit naar de tweede dag. Het was een emotioneel proces om mijn eigen levensboom te tekenen met het thema Veelkleurig Verlies. Het raakte me diep om te reflecteren op mijn wortels en het visueel weer te geven hoe dit grote verlies mijn leven beïnvloedt. Rouwen is heel persoonlijk.

“Laat je troosten en haal herinneringen op; alleen dan kun je groeien. Anders raak je ontworteld.”

Deze woorden blijven bij me, want rouw is voor mij het antwoord op betekenisvol verlies. Het houdt me dagelijks bezig en is een essentieel onderdeel van mijn levenservaring en persoonlijke groei.

Het belang van zelfcontact in Rouw

Het opnieuw contact maken met jezelf na verlies is essentieel. Wie ben je nu, met je verlies? Wat is je innerlijk kompas in deze nieuwe fase van je leven en hoe ga je je dierbare verweven in je leven?

Het rouwlandschap is daarbij een krachtig hulpmiddel, een concept dat ik in deze training ontdekte: de rouwkaart. Dit is een werkvorm die enorm helpend is om het rouwproces te begrijpen en te navigeren. Het biedt helderheid over waar je je bevindt in je eigen reis door rouw. Het is geruststellend te weten dat rouw geen lineair proces is, maar een reis door verschillende fasen en emoties. Deze kunnen zich voordoen als hevige stormen, maar ook als stillere zachte windvlagen met hoge bergtoppen en diepe dalen. Het inzicht dat rouw een dynamisch landschap is, heeft me geholpen om meer acceptatie en ruimte te geven aan mijn emoties.

Waar sta jij in het rouwlandschap?

De rouwkaart visualiseert dit proces als een landkaart waarop je kunt aangeven waar je je bevindt. Ben je in het “Behoeftebos”, de “Woestijn van Pijn” of de “Eenzaamheidsstreek”? Door deze visuele hulpmiddelen te gebruiken, kreeg ik inzicht in mijn eigen rouwproces.  Het gaf me helderheid en de wetenschap dat het normaal is om door verschillende gebieden van emoties te bewegen.

De rol van je omgeving in het rouwproces

Een ander belangrijk inzicht is het belang van je omgeving tijdens het rouwproces. Vaak verwachten we dat anderen, jaren na het verlies, nog steeds met ons meeleven. Maar in werkelijkheid gaat iedereen verder met zijn of haar eigen leven. Jij blijft achter met je enorme verlies, dat in de loop der jaren alleen maar groter lijkt te worden. En daar sta je dan met de nodige uitdagingen voor de rest van je leven.

Als je zo’n impactvol verlies zelf niet hebt meegemaakt, is het voor velen moeilijk te begrijpen wat de ander nodig heeft. Ik heb inmiddels geleerd om het gesprek zelf aan te gaan. Als anderen het niet ter sprake durven brengen, begin ik er zelf over op een luchtige manier. Het is veel pijnlijker wanneer mensen mijn overleden man niet meer noemen, er niet meer naar vragen of het onderwerp vermijden. Vaak gebeurd dit uit zelfbescherming voor emoties, pijn, onwetendheid of angst.

LSD = Luisteren, Samenvatten, Doorvragen

Een waardevolle communicatietechniek die ik heb geleerd in de training, is de LSD-methodiek: luisteren, samenvatten en doorvragen. Het stelt me in staat om op een dieper niveau te luisteren en zonder oordeel te reageren, heel belangrijk om niet over anderen verliezen te beginnen. Het helpt me om meer begrip en empathie te tonen in gesprekken over verlies.

“Hoe is het voor jou? Vertel eens, mis je hem ook? Wat voel je daarbij en wat doe je ermee? Hoe neem je hem mee in je leven“ dit zijn vragen die ik nu vaker stel, omdat ze ruimte geven voor onze diepere gevoelens, openhartigheid en geeft echt verbinding.

 Rouw kan genezen, maar het verlies blijft

Een volledig nieuw inzicht die ik heb opgedaan, is dat rouw kan genezen wanneer je weer perspectief hebt. Het verlies zelf blijft voor altijd. Het is geruststellend te merken dat de extreem scherpe randjes van de pijn minder worden, maar nooit zullen verdwijnen. De pijn komt op weer op op onverwachte momenten, maar intense donkere en verdrietige gevoelens maken plaats voor enorme dankbaarheid en liefde voor ons bestaan, onze liefde, onze zoon, mezelf en het leven. Dit besef heeft mijn rouwproces verlicht en me geholpen verder te gaan, met een nieuw perspectief op mijzelf, het leven en mijn verlies.

En door mijn ervaring tijdens de ziekte van mijn man, de intensieve zorg, rouw coaching en door de training RouwZorg, kan ik nu zelf mensen in hun rouwproces en organiseer ik samen met Jiska Rodenburg bijzonder fijne Rouw retraites op mijn inspirerende locatie.

Mijke Niks, deelnemer training RouwZorg. Ervaringsdeskundige en jong weduwe van Jan Verschure (augustus 2021)
Eigenaresse Inspiratie locatie Barn House Object43 – Communicatie specialist – Interieur styliste 

Beste (mantel)zorgverleners, coaches, HR-managers, uitvaartzorgverleners, praktijkondersteuners, GGZ-professionals en psychologen. En voor iedereen die in zijn of haar privé en werk met verlies en rouw te maken krijgt:

Wij nodigen jullie van harte uit voor een open middag op woensdag 27 november 2024 van 14:00 tot 16:30 uurvoor de training RouwZorg in Amersfoort. Dit is jouw kans om kennis te maken voor een waardevolle ervaring die je professionele en persoonlijke ontwikkeling zal verrijken.

RouwZorg is meer dan alleen het begeleiden van mensen na het verlies van een dierbare. Het biedt diepgaande inzichten en helpt bij een breed scala aan verliezen, zoals het verlies van een relatie, huisdier, baan of gezondheid. Al deze vormen van verlies zijn betekenisvol en verdienen aandacht. Rouw is immers een natuurlijk antwoord op elk betekenisvol verlies dat we in het leven ervaren.

Tijdens deze open middag krijg je de kans om de training RouwZorg beter te leren kennen. Onze ervaring leert dat deze training leidt tot belangrijke inzichten en persoonlijke groei. Het rouwproces is complex en eindigt misschien nooit echt. Het draait om het vinden van nieuwe perspectieven en het anders vasthouden en omarmen van het verlies.

Een centrale vraag tijdens de training is: Hoe ga jij om met de verliezen in je leven? Daarnaast wordt er aandacht besteed aan hoe je collega’s, dierbaren en kennissen kunt bijstaan in hun zware rouwproces. Dit zijn essentiële vaardigheden, zowel persoonlijk als professioneel.

Een van de unieke werkvormen die we tijdens de open middag zullen demonstreren, is de Verlieslijn. Deze methode is praktisch, beeldend en zeer ondersteunend bij het omgaan met verlies en rouw. Het biedt een visueel hulpmiddel om de complexe emoties en stadia van rouw inzichtelijk te maken en bespreekbaar te houden.

De open middag is een uitgelezen moment om kennis te maken met ons en onze methoden. We nodigen je van harte uit om naar Amersfoort te komen. De inzichten en vaardigheden die je opdoet, maken de reis meer dan de moeite waard. Zien wij jou?

Je kunt je hier aanmelden voor de Open middag 27 november 2024.

De 7 daagse training Rouwzorg start op 17 februari 2025.

Liever een 1 op 1 contact om te ontdekken hoe jouw werkgever bij kan dragen in deze training?

Dat kan ook! jiska@rouwzorg.nl